СТРАНИЧКА СЭНСЭЯ

ЛЮБИТЕЛИ ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЫ (каратисты или футболисты)? Занятия каратэ, как и любым другим видом спорта на высоком, практически профессиональном уровне (имеется в виду регулярные выступления на российских и международных соревнованиях) требуют соответствующего отношения к тренировкам. Не секрет, что чем выше уровень спортсмена, тем большее время нужно посвящать тренировочному процессу, так как с каждым годом приходится выступать во всё более тяжёлых условиях (для детей и юношей - более старшие возрастные категории, соревнования всё более высокого уровня, накопление букета травм, появление различных возрастных проблем, таких как необходимость уделять учёбе большее время, подготовка в вуз, желание отдыхать по-взрослому и т.д.). Проблемы с каждым годом у всех обычно только прибавляются. А как же спортивный прогресс? Может ли он вообще быть, если человек как занимался семь-восемь лет назад, будучи новичком 3 раза в неделю по 1,5-2 часа, так и занимается до сих пор не более этой нормы, а зачастую и гораздо менее того, хотя тренировки проводятся сэнсэем ежедневно по 3-4 часа. Некоторые спортсмены АЛКД, имея солидный багаж медалей, могут позволить себе появляться на занятиях раз в неделю, а то и реже. Некоторые из них думают, что умея хорошо делать 2-3 ката достигли полного совершенства и особо напрягаться теперь не нужно. Другие полагают, что их уровень кумитэ, состоящий из 2-3 наработанных комбинаций достаточно высок и этого вполне достаточно, чтобы занять призовое место на большинстве турниров. Нет и ещё раз нет! Хочешь быть мастером в ката сётокан - изучи все ката, разбери их бункай и постоянно оттачивай этот огромный технический арсенал, как ювелир оттачивает алмаз, чтобы тот стал бриллиантом. Хочешь быть мастером в кумитэ - постоянно работай с партнёрами, лучше с разными, с более высоким уровнем чем у тебя и с более врослыми чем ты; учись на соревнованиях на своих и чужих ошибках; набирайся опыта у чемпионов; больше работай с лапой; улучшай навыки ближнего боя (лучше всего для этого как не странно подходит бокс) и борьбы в клинче и партере и т.д. Вот это и будет профессиональный подход. При этом, кроме технической, необходима физическая подготовка. Умеешь ли ты отжаться и присесть по 100 раз, подтянуться 20 раз? Для каждого из направлений (ката или кумитэ) при таком подходе как раз 3-4 часа ежедневно хватило бы, ну а если совмещать оба направления, то и время должно увеличиться в 2 раза. Тяжело? Конечно! Но только так становятся НАСТОЯЩИМИ ПРОФЕССИОНАЛАМИ. Именно так занимаются все олимпийские чемпионы, чемпионы мира по профессиональному боксу, боям без правил и другие. Их конечно не много, но только они завоёвывают мир - как в песне David Guetta - The world is mine (мир - мой). К сожалению, многие даже не думают об этом, а зря. А ведь увеличение тренировочного времени хотябы в 2 раза по сравнению с новичками могло бы улучшить их показатели в несколько раз (так мы раньше готовились на чемпионаты мира). А пока этого не произойдёт, некоторые будут продолжать забывать ката на татами, проигрывать в кумитэ более слабым, так как не успели войти в форму. Одним словом - не каратисты, а футболисты. Я не против футбола и не прочь сам поиграть, но в нашем клубе бывает так, что чемпионы по каратэ больше времени уделяют футболу, чем занятиям боевым искусством. Может им картэ мешает футболу? И ещё - в наше не спокойное время следует задуматься - сможет ли его каратэ помочь ему в уличной потасовке, армии и других экстремальных ситуациях. В каратэ для этого всё есть, а всё ли ты взял от каратэ?
Сайт управляется системой uCoz